Garcinia Cambogia: posologia migliore per dimagrire

La Garcinia Cambogia è un frutto conosciuto da molti per la sua importante funzione di frutto brucia grassi e dall’effetto anti fame. Di origini tropicali questo frutto viene consumato fresco dalle popolazioni dei luoghi in cui cresce, ma il principio attivo contenuto nella sua buccia fa si che diventi un integratore naturale utile per la […]

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Esercizi cardiovascolari: quali sono e come svolgerli

Sport e salute cardiovascolare: c’è una stretta correlazione. Chi ha problemi cardiovascolari può svolgere sport, contrariamente a ciò che spesso si sente dire. Anzi, l’inattività è nemica del benessere cardiaco. Vediamo come orientarci. Quale tipo di attività cardiovascolare è consigliata? L’attività fisica nella quale sono implicati maggiormente il cuore e il suo apparato è di […]

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Integratori di energia: quando assumerli per ricaricare la nostra vitalità

Può essere consigliabile assumere un integratore energetico? Si tratta di un prodotto che può risultare utile per aumentare le energie a disposizione del nostro organismo. Quando ci rendiamo conto che carica e concentrazione ci stanno abbandonando, è normale sentirsi stanchi e poco motivati. Vediamo insieme quali benefici può offrirci un integratore alimentare. Integratori a sostegno […]

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Fiale anti caduta per i capelli, funzionano? 

I capelli sono uno dei simboli del benessere e della bellezza di una persona. Tuttavia con il passare degli anni, con l’età ed in alcuni casi a causa dell’invecchiamento precoce o motivi genetici i capelli possono cadere o diradarsi. La caduta dei capelli è sicuramente un fatto traumatico per tutti, uomini e donne. Fino a […]

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goowai.it - Mancanza di fiducia in se stessi, cosa fare 5_800x500
Mancanza di fiducia in se stessi: cosa fare

Sarà capitato a tutti di sperimentare una mancanza di fiducia in se stessi. Ma che cos’è questa fiducia in sé stessi? Sempre più spesso se ne sente parlare. La mancanza di fiducia in sé stessi è una delle cause principali che portano al fallimento di imprese, più o meno grandi, progetti ed ambizioni. Quando la […]

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Come misurare la febbre a un neonato

La febbre nel neonato, specie se è molto piccolo è se è il primo figlio, genera nei genitori emozioni di ansia e forte preoccupazione; le domande che affiorano in mente sono molte e a cui non sempre si riesce a dare una risposta. La prima cosa a cui si pensa è che la febbre sia […]

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Nuoto Libero

Il nuoto libero viene indicata come una delle attività maggiormente consigliate per coloro che desiderano fare sport mantenendo la loro autonomia d’allenamento, di frequenza settimanale e che amano fare sport acquatici, sia da soli sia in compagnia di altre persone, siano esse amici o altri avventori occasionali. Questo sport aiuta a mantenersi in forma, o […]

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latte mandorla
Il latte di mandorla e le sue proprietà

Il mandorlo,originario dell’Asia minore, appartiene alla famiglia delle Rosacee. Il suo nome riconduce alla Dea greca Cibale e significa “Grande Madre”. Esportato da luoghi lontani e caldi, il suo nome sta ad indicare la prima pianta che si risveglia in primavera preannunciando la stagione con i suoi bellissimi fiori. Dal suo frutto viene prodotto il […]

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Riposo e circolazione del sangue

Il responsabile di Materassi Valsecchi (Verona) ci racconta come una salute ottimale passi anche attraverso una sana circolazione sanguigna, un aspetto spesso ingiustamente trascurato. Infatti è grazie al nostro apparato circolatorio se le sostanze nutritive, i minerali e naturalmente l’ossigeno vengono trasferiti alle diverse parti del corpo. Quando il sangue non circola correttamente tutto l’organismo […]

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massaggio
Il massaggio linfodrenante

Per tenersi in forma, si sa, è necessario abbinare una sana alimentazione ad un adeguato livello di attività fisica. Però esiste tutto un corollario di pratiche, anche piacevoli, che complementano, ottimizzano ed integrano il percorso del raggiungimento dell’aspetto che si desidera avere. Ad esempio, i massaggi. Da soli, naturalmente, non possono offrire risultati risolutivi o […]

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I 5 metodi per ritrovare il proprio benessere

Al giorno d’oggi sono tantissime le persone che non sono contente del proprio corpo e che cercano invano un modo per ritrovare il proprio benessere, sia fisico che mentale. Avere un corpo tonico, snello ed in forma non solo aiuta a sentirsi bene con se stessi infatti ma rasserena anche la mente che risulta quindi […]

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